Übermüdung/Sekundenschlaf

Durch Übermüdung wird die Leistungsfähig-keit eines Fahrers stark beeinträchtigt. Die Müdigkeit bis hin zum sog. „Sekunden-schlaf“ entsteht besonders bei längeren, oft monotonen Autobahnfahrten. Es sind Autobahnabschnitte bekannt, auf denen es zu einer Häufung von Müdigkeitsunfällen gekommen ist. Als Einzelmaßnahme wurden dort die rechten Fahrbahnränder profiliert. Beim Befahren dieser quergerippten Fahrbahnranderhöhungen kommt es zu einem Wachrütteleffekt.
So weit sollte es aber nicht kommen,

deshalb

• Autofahrten nur ausgeruht antreten.
• Dem Körper Obst oder/und Energiespender wie z.B. Schokolade zuführen.
• Rechtzeitig Pausen mit körperlicher Bewegung einlegen.
• Hohe Temperaturen im Fahrzeuginnern vermeiden.
• Warnhinweise auf Müdigkeit wie Gähnen oder Blinzeln frühzeitig erkennen.
• Nicht auf aufputschende Medikamente und Getränke vertrauen.

Herausgeber		PP Rheinpfalz
Aktualisierungsdatum		27.01.2005/mig